by: Joe Hing Kwok Chu

由于吃受?，或者是吃得太快，使膈肌?，造成打嗝的象，十分受。制止打隔的方法非常?，即分?用自己的左右手指指甲，用力掐住中指部，大?1~2分以後，即可?到制止打嗝的目的了。此外，也可能用指甲掐“??穴”，此穴位于手腕?6~7厘米?，即第一?下2?指的距离，其止打隔的效果也比校好。
    如果你的手或者?抽筋了，怎么?呢？只要你立即用拇指和食指掐住嘴唇的人中穴，持用力掐20~30秒後，抽筋的肌肉即可松弛，痛疼也?之消除，用此法?付手指或?抽筋，有效率可?95％以上。 （摘自《家庭保健?》）

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